Consejos

El agua no tiene contraindicaciones y solo puede darnos beneficios. Beber agua permite una buena hidratación, lo que es esencial para mantener la salud física

“Mejorar tu salud depende en gran medida de adquirir un estilo de vida que te permita crear adherencia sobre hábitos saludables.” Consumir frutas y verduras

Algunas de estas propuestas de la OMS pueden ayudarnos a la hora de reflexionar sobre cuánto y de qué manera nos cuidamos.  Cuidemos y respetemos